睡眠不足易对工作厌倦

2008-12-23 18:33:14 来源:

  据《印度时报》报道:美国佛罗里达大学的一项研究显示,睡眠不足会使人疲倦、脾气暴躁,并且会在第二天早晨对工作产生厌倦情绪。

  项目研究负责人、佛罗里达大学管理学系学者布伦特・斯科特说:“研究显示,睡眠不足造成的影响在女性身上尤为明显,与男性相比,缺觉的女性更易感到疲劳和产生厌烦心理,而且也不易保持注意力和快乐感。这些差异或许和社会对男女的期待不同有关。我们的社会鼓励女性关爱别人而且要更善于表达自己的情感,而男性则经常需要克制自己的情绪。”

  众所周知,充足的睡眠有助于恢复体力,但睡眠不足为何会影响人的情绪,目前还解释不清楚。

 

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杨宏杰

杨宏杰 主任医师

上海岳阳医院

擅长:擅长治疗糖尿病、甲亢、肥胖、代谢综合症等内分泌疾病。

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