测测失眠的你是否“抑郁”?
怎样早期发现抑郁症?况教授指出,在连续两周的时间里,如果出现下列九个症状中的五个以上,应当考虑到医院就诊:
1.每天的大部分时间心情抑郁,如自己感到伤心、心里空空的,或者是旁人观察发觉(如暗暗流泪等)。注意:在儿童和青少年中,可以表现为易激惹,而不是明显的心情抑郁。[-hzh-]
2.在每天大部分时间,对所有或者大多数平时感兴趣的活动失去了兴趣。
3.体重显著减少或增加(变化超过正常体重的5%),食欲显著降低或增加。
4.每天失眠或者睡眠过多。
5.旁人观察或自我主观感觉到坐立不安或者不想动。
6.每天感到疲劳,缺乏精力。
7.感到自己没有价值,或者自罪自贬。
8.每天注意力和思考能力下降,做决定时犹豫不决。
9.常常想到死(不只是惧怕死亡),或者常常有自杀的念头但没有具体的计划,或者是有自杀的具体计划,甚至有自杀行为。